有哪些暖胃的水果，有石榴、葡萄等

一、有哪些暖胃的水果

1、石榴

石榴性温，含有氨基酸和大量的维生素C，但石榴果肉中有机盐含量很高，不宜过多食用，否则会损害牙齿。

2、葡萄

葡萄种含有多种果酸和氨基酸，多吃葡萄可以，因此胃寒的人可以适当的吃一些葡萄来调节胃酸暖胃，但葡萄中含糖量过高，患有糖尿病的人不适宜吃葡萄。

3、荔枝

荔枝每年夏季上市，果肉中含有人体所需的叶酸、色氨酸，荔枝不可空腹食用，最好是吃完饭半小时再吃荔枝，儿童每次吃荔枝不要多于五颗。

4、菠萝

菠萝主要生长在热带地区，每年春季成熟，果肉酸甜，菠萝中含有丰富的维生素B、磷、柠檬酸等营养成分。

二、8月上市的水果有哪些

1、哈密瓜

哈密瓜的夏瓜品种在8月成熟上市，它形态各异，风味独特，瓜肉肥厚，清脆爽口。哈密瓜营养丰富，含糖量最高达21%。

2、香瓜

香瓜又名甜瓜，每年的五到七月份是香瓜成熟采摘的时节，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。

3、杨桃

杨桃是岭南地区的特产水果。杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质。

4、杏子

俗话说杏子四月赏杏花，七月摘杏果。每年的7月上旬，又到了杏果成熟的季节。杏是维生素B17含量最为丰富的果品。

5、西瓜

西瓜是盛夏时节不可缺少的一种水果，此时非常多的不同西瓜品种都大量上市了。西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等。

6、桃子

桃步入七八月份，各个水果摊头摆放最多的无疑是各种桃类。黄桃、水蜜桃等都是受众较多的桃类，此时炎陵黄桃也进入采摘期，不过要吃最新鲜的朋友，最好是在八月中旬之前。

7、冬枣

冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，是目前北方落叶果树中的高档鲜食品种。汁多无渣，甘甜清香，肉厚核小，冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素。